aquagym

10 exercices d’aquagym

De nos jours, il existe un bon nombre d’activités à pratiquer à la piscine. L’article suivant vous propose une routine simple de 10 exercices d’aquagym à réaliser à la piscine dans un bassin où vous avez largement pieds. Pour certains…

Exercices pouvant être réalisés dans l’eau

L’eau est l’endroit idéal pour faire du sport, pour plusieurs raisons. Vous avez sûrement déjà entendu parler d’aquagym, même si de nombreuses personnes pensent que ce sport ne donne pas de résultats. Voulez-vous connaître quelques exercices pouvant être réalisés dans l’eau et…