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10 raisons d’arrêter de boire du café le matin

« Rien de mieux qu’un bon café pour commencer une longue journée de travail ». C’est ce que beaucoup croient. Cependant, la science a présenté de nombreuses raisons d’arrêter de boire du café le matin, car il nuit à la santé. Quelles…

6 raisons de ne pas arrêter de s’entraîner

Le travail, l’argent, l’amour, la famille… les excuses pour arrêter d’aller à la salle ou de faire de l’activité physique peuvent être très nombreuses. Cependant, il y a plus de raison pour ne pas arrêter de s’entraîner et nous vous…