boxe

Les différentes catégories en boxe

L’une des caractéristiques en boxe est que les boxeurs combattent avec des adversaires d’un poids similaire. Ainsi, il n’existe aucun avantage ni désavantage de ce point de vue. Nous évoquerons dans cet article les catégories en boxe les plus importantes. Les…

Les 7 sports les plus exigeants physiquement

Il existe des sports qui ne sont pas accessibles à ceux qui viennent de commencer à faire du sport. En effet, leur exigence physique est plus importante que pour d’autres sports. Nous évoquerons dans cet article les sports les plus exigeants…

Les 4 meilleurs sports anti-stress

Le stress est devenu un état courant dans la vie de beaucoup d’individus. L’accélération du rythme de la vie quotidienne, les horaires de travail et la difficulté à concilier la vie familiale avec la vie professionnelle sont quelques-uns des principaux facteurs…

Gants et bandages pour pratiquer la boxe et le kickboxing

Il n’est pas nécessaire de devenir un combattant ou un boxeur professionnel pour s’habiller comme tel. Certains éléments sont en effet essentiels pour s’entraîner correctement, d’où la nécessité de savoir les choisir. Nous vous parlerons donc, ci-après, des gants et…

7 conseils pour un débutant en boxe

La boxe est l’un des sports les plus complets, car elle fait travailler à la fois le cardio, la musculation, et même la défense personnelle. Dans l’article suivant, nous vous donnerons quelques conseils qui vous aideront si vous êtes débutant…

Les meilleurs exercices pour brûler des calories

Être en bonne santé devrait être la raison principale de faire du sport. Avoir la ligne devient néanmoins un stimulant lorsque nous percevons les résultats. Nous constaterons que la forme de notre corps change chaque jour si nous accompagnons l’exercice physique…