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Bikram yoga : le yoga à 40 degrés

Le Bikram yoga est une modalité qui se compose de plusieurs postures et d’une particularité unique : elle est pratiquée à plus de 40 degrés. Souhaitez-vous en savoir plus sur cette alternative particulière du yoga ? Nous vous présentons ses…

Pourquoi courir le soir ?

Moins de chaleur, moins de stress et moins de monde dans la rue. Les raisons de courir le soir sont nombreuses, tout comme les bienfaits qu’apporte cette activité. Quelques mesures de sécurité et vous pourrez profiter de moments agréables et sains. Un…