course à pied

5 astuces pour après la course

Comme toutes les disciplines sportives, la course à pied est pleine de «secrets» et de recommandations qui sont fondamentales pour les plus expérimentés, mais que d’autres ne connaissent pas. Voici quelques conseils qui vous aideront à progresser dans ce sport…

L’exerciseur elliptique ou la course à pied ?

La course à pied ou l’exerciseur elliptique? C’est une question qui peut soulever des doutes au moment de choisir la solution la plus efficace. Cela dépend en partie de nos goûts et de notre objectif. Nous allons donc analyser chacun…