déshydratation

Comment éviter la déshydratation ?

L’eau est un composant fondamental et élémentaire pour notre corps. Sa présence est si importante que si le liquide perdu n’est pas reconstitué, la vie de la personne est en danger. Éviter la déshydratation est une obligation lors de la…

Perd-on du poids en transpirant ?

L’idée préconçue selon laquelle plus en transpirant, plus nous perdons du poids est très ancrée dans les mœurs. Il est assez fréquent de voir des personnes réaliser leur activité physique avec de multiples couches de vêtements, du plastique voire tout…