dessiner abdominaux

5 exercices pour les abdominaux obliques

L’abdomen est une zone du corps très importante. Cependant, lorsque nous faisons généralement des exercices nous privilégions plutôt les abdominaux dits « classiques » et laissons de côté les abdominaux obliques . Il convient de rappeler que lorsque nous exerçons notre force,…

Programme pour se dessiner des abdominaux

L’abdomen est une cavité du corps humain qui renferme les organes du système digestif et génito-urinaire. Or, les muscles de l’abdomen sont longs, étroits et s’étendent sur la partie interne de la septième à la douzième côte. Dans cet article…