diabète

Les multiples bienfaits des fibres

Les fibres sont un nutriment essentiel pour le fonctionnement correct de l’organisme. C’est pourquoi elles doivent être présentes dans l’alimentation quotidienne de tout individu.  Dans cet article, nous vous en disons plus sur les bienfaits des fibres. Vous vous apercevrez que…

5 raisons d’arrêter de consommer des boissons gazeuses

C’est vraiment tout ce que les boissons gazeuses apportent, une énorme quantité de sucre et rien d’autre. Mais il ne s’agit pas de la seule raison pour laquelle nous devrions arrêter d’en boire. Nous allons vous présenter, ci-après, cinq raisons d’arrêter de…

Recette de sauce au chou-fleur

Les préjugés concernant ce légume disparaîtront certainement en dégustant une bonne sauce au chou-fleur. De nombreuses personnes rejettent le chou-fleur en raison de la forte odeur qui se dégage lors de sa cuisson. Il n’y a pourtant rien de plus simple…

Les différents bienfaits de la cannelle

La cannelle est originaire du Sri Lanka, l’ancien Ceylan. Les pays producteurs de Cannelle sont aujourd’hui les suivants : Indonésie, Chine, Inde, Java, Madagascar, Îles Seychelles et Maurice, Birmanie, Malaisie, Brésil, Antilles, Guyana. Le Sri Lanka reste néanmoins le plus important producteur…