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Avantages et inconvénients des exercices d’isolation

Lorsque nous allons à la salle de sport, l’idée des exercices d’isolation est généralement très attrayante. D’autre part, beaucoup d’utilisateurs de ces installations aiment travailler leurs biceps avec ces routines spécialisées car elles musclent le bras. Cependant, certaines personnes disent…