suppléments

La vitamine D, notre grande alliée

Nous pensions il y a peu que la vitamine D avait pour seule fonction de faciliter l’absorption du calcium dans l’organisme. Ainsi que de réguler les niveaux de ce minéral dans le sang. La fonction de cette substance va néanmoins beaucoup…

Milk-shake pour augmenter votre masse musculaire

Pratiquer du sport et s’entraîner régulièrement est une chose basique dans l’augmentation de votre masse musculaire. Mais si vous ajoutez en plus quelques milk-shake naturels à vos régimes alimentaires, vous réussirez à développer vos muscles de manière plus efficace. Si…