suppléments

Découvrez les bienfaits du HMB

Le HMB est un supplément nutritionnel extrêmement puissant, mais inconnu d’une grande partie de la population. Bien qu’il soit très populaire parmi les groupes de culturistes de haut niveau, de nombreux athlètes ne connaissent pas son existence. Les avantages du…

Tout ce que vous devez savoir sur la glutamine

C’est l’un des 20 acides aminés qui composent les protéines. Au-delà de l’aspect scientifique, il faut savoir que la glutamine est une substance largement utilisée en fitness, du fait de sa présence dans les muscles. Découvrez plus d’informations dans cet…

La vitamine D, notre grande alliée

Nous pensions il y a peu que la vitamine D avait pour seule fonction de faciliter l’absorption du calcium dans l’organisme. Ainsi que de réguler les niveaux de ce minéral dans le sang. La fonction de cette substance va néanmoins beaucoup…