Spinning

Le spinning, en plus d'être un sport très amusant, est l'un des plus complets. Chez X, nous voulons que vous soyez toujours à la pointe, et le spinning est la nouvelle variante du fitness dont tout le monde parle et que personne ne veut manquer. Un vélo statique, de la musique et un nombre infini d'exercices pour retrouver la santé et l'endurance, vous obtiendrez un corps sensationnel ! Nous vous dirons comment faire.

Guide de spinning pour débutants
Guide de spinning pour débutants

Le spinning est une discipline aérobique qui implique l’utilisation d’un vélo statique. Il s’agit d’un entraînement dynamique et énergique qui sert à…