Sport

La pratique du sport amateur doit être orientée vers le bien-être physique et mental, il faut donc connaître les clés de la nutrition et de la psychologie du sport.

3 raisons de commencer à utiliser des vélos partagés

Mais au-delà de l’achat et de l’utilisation individuelle, vous pouvez opter pour ce que l’on appelle les « vélos partagés » ou vélos en libre-service ; un système qui est vraiment bénéfique pour tous. Qu’est-ce que le système de vélos partagés ? Les…

Les meilleurs sports à pratiquer par beau temps

Le printemps est l’une des meilleures époques de l’année pour pratiquer un sport car il amène le beau temps et offre davantage d’heures quotidiennes de lumière. Les agréables températures donnent souvent envie de faire du sport dans la rue et d’être en contact…

Tout ce qu’il faut savoir sur le water-polo

Le water-polo est un sport aquatique qui se déroule dans une piscine où deux équipes s’affrontent avec un ballon. L’objectif est simple : placer le ballon dans le but de l’équipe adverse, comme au football. Sans aucun doute, il s’agit…

Choisissez votre sport pour l’été

Combinez bien-être et plaisir ! Vous le savez, l’arrivée de l’été entraîne une hausse des températures. Nombreux sont alors les athlètes qui pendant cette période perdent leur engagement et leur motivation. En effet, face aux conditions climatiques ils vont préférer sortir,…

7 conseils pour un débutant en boxe

La boxe est l’un des sports les plus complets, car elle fait travailler à la fois le cardio, la musculation, et même la défense personnelle. Dans l’article suivant, nous vous donnerons quelques conseils qui vous aideront si vous êtes débutant…

Les blessures les plus courantes en patinage artistique

Lors de la pratique de ce sport, les patineurs exécutent des sauts, des pirouettes, des vrilles ou encore des enchaînements qui peuvent occasionner des blessures assez graves. C’est un exercice d’une grande difficulté technique, dans lequel le sportif doit savoir…

Où pratiquer la marche nordique ?

Il n’est pas nécessaire de se rendre en Finlande (ou dans un autre pays scandinave) pour pratiquer la marche nordique. C’est un exercice de plus en plus en vogue dans les villes sans montagne ni neige. Dans cet article, nous…

Rester en forme grâce à la danse

La danse est une discipline artistique qui peut ouvrir les portes d’un nouveau monde de sensations. De la même manière, c’est aussi une excellente alternative pour rester en forme. De plus, il s’agit d’un art qui utilise les mouvements du…

Avantages et inconvénients de la natation

Si vous voulez pratiquer ce sport et que vous cherchez des infos le concernant, nous vous invitons à lire la suite de cet article. Ci-dessous, nous allons essayer de répondre au maximum de questions sur la natation ainsi que ses…

Les femmes dans la Formule 1

Jusqu’à récemment, la participation des femmes à la Formule 1 était rare et plutôt auxiliaire. C’est à dire qu’il y avait quelques femmes dans les équipes, mais qu’il n’était pas courant de voir des femmes pilotes concourir, sauf en de…

Les pires Formule 1 de l’histoire

Après 68 saisons, beaucoup de Formule 1 ont fait leur place dans l’histoire. Certaines ont marqué une époque et restent dans la mémoire des fans de ce sport. Mais aujourd’hui, notre objectif n’est pas d’évoquer les meilleurs monoplaces en Formule…

Les bienfaits du skate

Plus qu’un sport, le skateboard est principalement un style de vie. Cependant, il apporte également, en tant que sport, de nombreux bienfaits. Nous allons donc profiter de cet article pour souligner les vertus de la pratique du skate. Pour certains,…

Les matchs de tennis les plus longs de l’histoire

En règle générale, les matchs ont une durée comprise entre deux et trois heures.  Même s’il peut toujours y avoir des exceptions. En effet, il y a eu aussi des matchs de presque onze heures. C’est pourquoi, nous vous détaillerons…

Le destin du basket européen

En raison de l’évolution du basketball européen ces dernières années, il semble évident que les ligues majeures cherchent un moyen de s’approcher du modèle de la concurrence américaine. Et elles y arrivent, car elles illustrent comment assurer leur stabilité économique…

Jeunes promesses du tennis d’aujourd’hui

Les jeunes promesses du tennis ne viennent pas remplacer les grands joueurs comme Rafael Nadal ou Roger Federer, mais peu à peu, elles ouvrent leur propre chemin et parviennent à marquer de leur empreinte l’histoire de ce sport. Aucun joueur…