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Blessure et prévention

Tous les sportifs veulent savoir comment s’entraîner sans se blesser. Nous voulons vous montrer comment : Nous allons vous donner les lignes directrices pour avoir des entraînements productifs sans vous mettre en danger et éviter ainsi des blessures. Informez vous et protégez vos muscles, vos tendons et vos os.

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Blessure et préventionQu'est-ce que la tendinite de la patte d'oie ?Cette pathologie peut se prolonger dans le temps et nous éloigner du sport pendant longtemps si nous ne suivons pas les…
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Blessure et préventionFractures de stress des côtes à l'exerciceNous nous référons aux fractures de stress des côtes lorsqu'une ou plusieurs côtes sont cassées par une force répétitive qui…
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