Blessure et prévention

Tous les sportifs veulent savoir comment s’entraîner sans se blesser. Nous voulons vous montrer comment : Nous allons vous donner les lignes directrices pour avoir des entraînements productifs sans vous mettre en danger et éviter ainsi des blessures. Informez vous et protégez vos muscles, vos tendons et vos os.

Les 6 meilleures genouillères

On utilise les genouillères aussi bien pour prévenir la douleur que pour soigner des lésions après une activité physique. Le marché des accessoires sportifs offre une grande variété d’options en matière de genouillères. Au moment de les choisir, il faut…

Les types d’allergies

C’est ce que l’on appelle l’allergie à la réaction immunitaire. Le corps la présente contre une substance qui est normalement sans danger pour l’hôte. Ainsi, les signes et symptômes caractéristiques se manifestent lors de l’exposition soit par ingestion, inhalation ou…

Acide lactique, le problème des courbatures

Nous rejetons communément la faute sur l’acide lactique lorsque nos muscles sont fatigués ou lorsque nous souffrons de courbatures. Ce composé se produit principalement lorsque nous faisons certains efforts au cours d’une activité physique. Apprenez-en davantage en poursuivant votre lecture.…