Blessure et prévention

Tous les sportifs veulent savoir comment s’entraîner sans se blesser. Nous voulons vous montrer comment : Nous allons vous donner les lignes directrices pour avoir des entraînements productifs sans vous mettre en danger et éviter ainsi des blessures. Informez vous et protégez vos muscles, vos tendons et vos os.

Arthrose du genou : le surpoids responsable ?

L’arthrose est une maladie rhumatoïde qui résulte de la dégénération du cartilage articulaire. C’est une maladie des articulations très présente chez les personnes âgées. Elle touche souvent certaines articulations en particulier. C’est le cas de l’arthrose du genou. Pour cette…

Les risques du surentraînement

La motivation est une attitude fondamentale que devrait avoir tout athlète désireux de s’améliorer. Cependant, elle peut aussi nous jouer des tours. Si nous ne prenons pas le temps de bien faire les choses et ne prenons pas le temps…

Les 6 meilleures genouillères

On utilise les genouillères aussi bien pour prévenir la douleur que pour soigner des lésions après une activité physique. Le marché des accessoires sportifs offre une grande variété d’options en matière de genouillères. Au moment de les choisir, il faut…

Les types d’allergies

C’est ce que l’on appelle l’allergie à la réaction immunitaire. Le corps la présente contre une substance qui est normalement sans danger pour l’hôte. Ainsi, les signes et symptômes caractéristiques se manifestent lors de l’exposition soit par ingestion, inhalation ou…