Psychologie sportive

La psychologie pour les sportifs : Nous allons parler ici de motivation, de nerfs et plus encore.
Publication dédiée aux sports, entraînements et à la santé des sportifs ainsi qu’à leur bien-être physique et mental avec des techniques et tactiques comme des informations générales sur le sport.

Les bienfaits de l’entraînement en couple

Le manque d’exercice physique est l’un des principaux facteurs de risque du mode de vie actuel. Cependant, bien souvent les sportifs n’ont pas le temps nécessaire pour s’entraîner en raison d’engagements personnels, professionnels ou familiaux. Pour vous aider à faire face…

La pratique du judo : ses avantages

Le judo fut reconnu par l’UNESCO comme étant l’un des sports les plus complets pour les enfants et les jeunes. La pratique du judo présente de nombreux avantages. En effet, elle aide à améliorer la santé physique et psychique. Qu’est-ce que le…

Coach et psychologue sportif

Les entraîneurs et les psychologues sportifs exercent différentes fonctions dans la vie d’un athlète. Leur présence est fondamentale pour garder la motivation en fonction des besoins de chacun, à l’intérieur, comme à l’extérieur d’une équipe. Chaque sportif devrait pouvoir avoir…

Des astuces pour se motiver au quotidien

Dans le sport, l’exercice ou toute discipline pratiquée à long terme, on nécessite un certain degré de motivation. De cette manière, la motivation agit comme le moteur de la productivité dans ce que vous voulez faire. C’est pourquoi, dans cet…