Psychologie sportive

La psychologie pour les sportifs : Nous allons parler ici de motivation, de nerfs et plus encore.
Publication dédiée aux sports, entraînements et à la santé des sportifs ainsi qu’à leur bien-être physique et mental avec des techniques et tactiques comme des informations générales sur le sport.

L’importance de la communication dans le sport

La communication dans le sport ne retient pas toute l’attention quand on parle de méthodologie. Cependant, une équipe avec une bonne communication a souvent plus de succès. Mais, qu’est-ce qu’une bonne communication ? Comment y parvenir ? Tout d’abord, il est nécessaire…

Infractions et sanctions dans le sport

Les sanctions dans le sport vont au-delà des décisions de l’arbitre au moment d’une compétition. Dans l’article suivant, nous vous proposons une vision plus approfondie sur les infractions et les sanctions dans le domaine du sport. L’un des piliers de la…

10 clés pour entraîner les enfants

Entraîner les enfants requiert un ensemble de règles et de clés bien claires. Dans le domaine sportif, un entraîneur est également un éducateur. Par conséquent, sa tache est très complexe. En effet, le sport est un espace de participation sociale où les…

Comment rendre mes entraînements plus intéressants ?

Réussir à rendre les entraînements plus agréables s’avère parfois très compliqué. Cependant, c’est l’une des clés pour assurer la continuité et l’engagement en tant que sportif. Pour ce faire, découvrez dans cet article comment réussir à rendre vos entraînements plus intéressants.…

Le lien entre le corps et l’esprit

Il est essentiel de prendre soin de votre corps autant que possible, car nous n’en aurons qu’un. Chaque jour, nous devons essayer de nous réveiller avec l’idée que nous allons le préserver. A la fois par l’exercice physique et en…

Les bienfaits de l’entraînement en couple

Le manque d’exercice physique est l’un des principaux facteurs de risque du mode de vie actuel. Cependant, bien souvent les sportifs n’ont pas le temps nécessaire pour s’entraîner en raison d’engagements personnels, professionnels ou familiaux. Pour vous aider à faire face…

La pratique du judo : ses avantages

Le judo fut reconnu par l’UNESCO comme étant l’un des sports les plus complets pour les enfants et les jeunes. La pratique du judo présente de nombreux avantages. En effet, elle aide à améliorer la santé physique et psychique. Qu’est-ce que le…

Coach et psychologue sportif

Les entraîneurs et les psychologues sportifs exercent différentes fonctions dans la vie d’un athlète. Leur présence est fondamentale pour garder la motivation en fonction des besoins de chacun, à l’intérieur, comme à l’extérieur d’une équipe. Chaque sportif devrait pouvoir avoir…