TRX

Créé par l’American Air Force (Navy Seal), le TRX est un sport nouveau mais extraordinaire. Cet entraînement de suspension ne laisse personne indifférent : nous améliorons la souplesse, la résistance, l’équilibre…. Vous allez adorer ! Chez X, nous voulons que vous sachiez tout sur le TRX, ainsi que tous les mouvements et exercices que vous pouvez faire avec le harnais… Osez-vous ?

TRX
Qu’est-ce que le TRX ?

Le TRX est l’une des méthodes d’entraînement physique les plus à la mode de ces dernières années. Mais qu’est-ce que le TRX ? Comment le pratique-t-on et quels sont les outils nécessaires pour débuter cette discipline exigeante ? Dans la…

TRX
Sangles TRX : un outil efficace pour renforcer votre corps

Peut-être en avez-vous déjà vues dans les salles de sport les plus modernes. Les sangles TRX sont utilisées dans le cadre de disciplines telles que le Crossfit ou d’autres similaires ; il s’agit d’un outil plus qu’efficace auquel avoir recours…

TRX
Les avantages de l’entraînement en suspension ou TRX

De nombreux sportifs qui viennent dans les salles de fitness ont déjà vu à plusieurs reprises l’entraînement d’autres personnes avec des cordes et des poulies qui permettent de travailler avec son propre poids corporel. Néanmoins, beaucoup d’entre eux ne savent pas…