TRX

Créé par l’American Air Force (Navy Seal), le TRX est un sport nouveau mais extraordinaire. Cet entraînement de suspension ne laisse personne indifférent : nous améliorons la souplesse, la résistance, l’équilibre…. Vous allez adorer ! Chez X, nous voulons que vous sachiez tout sur le TRX, ainsi que tous les mouvements et exercices que vous pouvez faire avec le harnais… Osez-vous ?

TRX
Les avantages de l’entraînement en suspension ou TRX

De nombreux sportifs qui viennent dans les salles de fitness ont déjà vu à plusieurs reprises l’entraînement d’autres personnes avec des cordes et des poulies qui permettent de travailler avec son propre poids corporel. Néanmoins, beaucoup d’entre eux ne savent pas…