Santé

La section Santé de Santé Physique, c’est là où nous allons vous donner les meilleurs conseils et informations disponibles sur les maladies, les blessures et les autres problèmes de santé qui pourrait menacer votre bien être et vos performances physique.Nous allons vous parler de votre système cardio-vasculaire ainsi que de votre système immunitaire, d’entraînements et des problèmes de santé liés aux muscles, aux os et des articulations.Tout ce que vous avez besoin de savoir se trouve ici.

Gardez la ligne pendant vos voyages

Découvrir de nouvelles destinations, que ce soit pour le travail ou les vacances, est toujours une excellente occasion pour s’amuser et élargir vos horizons. Mais voyager comporte également certains défis et des préoccupations, tels que la gestion d’un poids équilibré…

Le syndrome du pyramidal : quelle en est la cause ?

Également connu sous le nom de syndrome du piriforme, le syndrome du pyramidal est causé par le pincement ou la compression du nerf sciatique. Les principaux symptômes sont la douleur, les fourmillements et l’engourdissement. Vous en saurez plus sur cette pathologie…

4 raisons de lire les étiquettes alimentaires

Les étiquettes des produits alimentaires contiennent des informations importantes. Nous devrions y prêter attention pour chacun de nos achats ainsi qu’au moment de cuisiner. Lisez cet article et vous comprendrez le rôle crucial de l’étiquette lors de vos achats. Que…

Bain turc et ses bienfaits

Le bain turc, appelé aussi hammam (bain, en arabe), se pratique depuis l’Antiquité. Ce bain se caractérise par une humidité de 99 %. C’est une chaleur humide où la température n’est pas uniforme, mais qui monte dans la pièce.  Donc, sur le…

Fumer : qu’en est-il de vos poumons ?

Fumer est probablement l’une des routines qui détruit le plus notre santé. Les poumons sont bien souvent les organes les plus touchés. De nombreuses études démontrent d’ailleurs combien cette habitude peut nuire à notre santé sur du long terme. En…

Pourquoi courir pieds nus ?

Une pratique préhistorique, courir pieds nus s’avère être de nouveau à la mode aujourd’hui. La course à pieds sans chaussures « invite » les coureurs à se déchausser… Ne serait-ce pas un peu déplaisant, et probablement dangereux ? Peut-être bien, et pourtant…

6 bonnes raisons de s’entraîner en couple

Nous sommes bien plus motivés si nous nous entraînons à plusieurs, d’autant plus s’il s’agit de notre partenaire : la complicité d’un couple est bien souvent facteur de motivation pour relever de nombreux défis. C’est une grande chance de rencontrer…

Point de côté : quel en est la cause et que faire ?

Il existe plusieurs hypothèses concernant le point de côté. Mais ce qui est sûr c’est qu’il s’agit d’une douleur aigüe située sous les côtes, dans la partie supérieure de l’abdomen, près du diaphragme. Elle peut également apparaître lors d’un grand…

6 signes de carence en protéines

La carence en protéines peut nous affecter sans nous en rendre compte. Quels sont les signes qui montrent que vous avez besoin d’augmenter la consommation de ce nutriment dans votre alimentation ? Continuez à lire et découvrez-le ! Les protéines sont…

4 exercices d’agilité pour les hommes de plus de 40 ans

L’agilité de beaucoup d’hommes se réduit avec l’âge et l’inactivité physique. Cependant, il est possible de remédier à cette situation. Vous pouvez le faire en modifiant certaines habitudes quotidiennes et en ajoutant de l’exercice physique à vos journées. Dans l’article…

Peut-on faire du sport avec des migraines ?

Il existe de nombreux avis, mythes et débats concernant l’exercice avec ou sans migraines. Dans cet article, nous allons clarifier tous les points concernant les migraines, l’exercice et ce qui convient le mieux à une personne souffrant de cette pathologie. Certaines…

Les différents postes des joueurs de basket

Le basketball est l’un des sports les plus populaires au monde. En réalité, l’impact social de cette discipline ne cesse d’augmenter et de plus en plus d’enfants souhaitent le pratiquer à un niveau de compétition. Dans l’article suivant, vous découvrirez…

Les boissons sucrées et leurs effets sur notre organisme

Les boissons sucrées sont consommées partout dans le monde. Auparavant occasionnelles, elles font désormais partie du repas quotidien de nombreuses personnes. Les jeunes sont les plus grands consommateurs de boissons sucrées. C’est pourquoi il devient très important de les sensibiliser…

Les bienfaits de l’estragon

L’estragon ou Artemisia dracunculus L., également appelé herbe du dragon, est une plante d’origine asiatique appartenant à la famille des Asteraceae. Il a été introduit en Europe au Moyen Âge et pousse à l’état sauvage dans le sud du continent, bien qu’il…