7 blessures courantes aux bras et comment les prévenir

Les bras font partie du système locomoteur du corps car ils sont reliés à l’épaule. Donc, étant en mobilité constante, vos muscles, articulations et tendons sont exposés à des dommages constants. Aussi, vous devriez connaître les blessures les plus courantes aux bras.

Blessures des partie molles

Les parties molles des bras sont constituées de muscles, de tendons et de la bourse. En outre, cette-dernière se trouve dans le fluide et fonctionne comme un amortisseur de chocs pour les frictions entre tendons et os.

Tendinite du biceps

C’est l’une des blessures les plus courantes dans les bras. En effet, il s’agit d’une inflammation du tendon distal qui unit le biceps du bras au coude. Le mouvement excessif et répétitif des tendons en est la cause.

Cette maladie provoque des douleurs, des raideurs et un obstacle lors de certains mouvements. D’autre part, on le traite généralement avec des anti-inflammatoires, de la rééducation et du repos. Dans des cas particuliers, le médecin recommandera des études poussées de radiologie.

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Entorses

Des fibres très flexibles et résistantes composent les ligaments qui enveloppent les articulations et maintiennent les os. Parfois, ces ligaments du coude se déchirent ou s’étirent à la suite d’une chute, d’une torsion ou d’un souffle, produisant l’entorse.

Les symptômes sont l’inflammation, la douleur, l’impuissance fonctionnelle, les ecchymoses. Le traitement dépendra du diagnostic médical. Ainsi, il peut s’agir d’une immobilisation partielle ou active, d’analgésiques, d’anti-inflammatoires ou d’un recours à la chirurgie.

Bursite

C’est une inflammation de la bourse qui, lorsqu’elle est remplie de liquide, provoque une douleur intense. De plus, un coup, une infection, la polyarthrite rhumatoïde ou un soutien continu aux coudes peuvent en être la cause.

Certains symptômes sont :

• Inflammation de la région postérieure du coude.
• Douleur et sensibilité dans l’articulation.
• Difficulté pour la mobilité.

Le médecin indiquera le traitement. Aussi, il peut s’agir de repos, de médicaments tels que des analgésiques et des anti-inflammatoires. Dans certains cas, vidangez l’excès du liquide.

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Épitrocléite

On la connait aussi sous le nom de coude du golfeur. Par ailleurs, elle est produite par une inflammation et une dégénérescence extrême de la région du tendon dans l’articulation du coude. Le mouvement constant de l’avant-bras, du poignet et des mains en est la cause. C’est très courant chez les ouvriers et les athlètes.

De plus, cette blessure se manifeste par une douleur intense à l’intérieur du coude. Celle-ci s’étend à travers l’avant-bras, générant une pression douloureuse sur l’os. On la traite avec de la rééducation, des anti-inflammatoires, du repos et parfois avec des infiltrations du coude.

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Le saviez-vous ? : Blessure musculaire : causes et traitements

Blessures osseuses

Les os des membres supérieurs sont également sujets aux lésions. Ainsi, causées par des accidents ou des maladies, elles sont l’une des blessures les plus courantes aux bras.

Luxation

C’est une blessure courante chez les jeunes, les adolescents et les adultes. En particulier, elle est causée par des chutes ou des coups subis du fait de la pratique d’un sport ou d’un accident.

Aussi, cette luxation survient lorsque l’on enlève l’humérus de l’ulna et du radius. Donc, cela provoque une douleur intense, une déformation de l’articulation, une immobilité et, dans les cas graves, des nerfs et des artères. Par conséquent, cela justifie une attention médicale immédiate.

Les fractures

L’humérus, l’ulna et le radius sont les os du bras. Ainsi, lors de la rupture d’un ou plusieurs d’entre eux, il y a des fractures. Généralement, ils sont causés par des coups violents ou des chutes dues à des accidents et à des pratiques sportives. En outre, ils sont causés par l’ostéoporose.

Les fractures provoquent généralement : douleur, perte de force, inflammation, incapacité à bouger l’articulation et déversement. Dans chaque cas de fracture, le traumatologue déterminera le traitement approprié.

Rhumatismes

C’est une maladie des articulations qui provoque des douleurs et des déformations dans le système musculaire squelettique. En effet, ce-dernier affecte les extrémités supérieures. On pense que les causes de cette maladie sont génétiques, ses principaux symptômes sont:

• Douleurs légères et intenses dans certains cas.
• Protrusion ou nodules dans les articulations.
• Difformités dans les articulations du poignet et des doigts.

C’est pourquoi, les soins médicaux doivent être constants avec les médicaments oraux, la rééducation, les infiltrations et les chirurgies.

Blessures mineures aux bras

Elles surviennent souvent à la suite d’usure quotidienne et de l’utilisation de membres déjà blessés. En général, les causes sont :

• Travaux manuels.
• Tâches ou projets à la maison.
• Sports et loisirs

Comment prévenir les blessures aux bras

Lorsqu’il s’agit d’activités répétitives, le travail doit être suspendu. Donc, on accepte comme critère que l’on doit prendre 10 minutes de repos toutes les 50 minutes d’activité.

Vous devez prendre en compte les causes des blessures aux bras les plus courantes. Enfin, on peut prévenir certaines d’entre elles et éviter des dommages irréversibles.