CROSSFIT

Tout ce que vous devez savoir sur ce système d’entraînement de haute intensité : haltérophilie, gymnastique, endurance cardiovasculaire, puissance et plusieurs autres capacités humaines.

Les raisons de pratiquer le Crossfit

Sauf si vous vivez retiré du monde depuis quatre ou cinq ans, vous savez probablement déjà que pratiquer le CrossFit est à la mode.  La réalité est que le nombre de centres qui se consacrent à ce sport s’est multiplié de façon exponentielle ces dernières années.…

Entraînement de Crossfit à la maison

Le Crossfit aussi connu comme entraînement fonctionnel est une discipline qui rencontre de plus en plus d’adeptes dans le monde entier de par ses multiples bénéfices et résultats. Si vous souhaitez faire des exercices mais que vous n’avez pas le…