Une bonne nutrition est essentielle pour jouir d’une bonne santé. En outre, la nourriture et le sport vont de pair – sans une alimentation adéquate, il est impossible d’atteindre les objectifs souhaités. Dans cet article, nous allons passer en revue…

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Décider de mesurer et de contrôler la fréquence cardiaque peut être la clé pour rester en très bonne santé. Durant un exercice ou au repos, il est important de savoir dans quel état se trouve le cœur et combien de…

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