Physiothérapie

La physiothérapie pour les sportifs se concentre sur la prévention,  le traitement et la réhabilitation des blessures pour que vous puissiez retourner faire votre activité physique au plus vite et dans les meilleures conditions. Il y a beaucoup de choses que vous devez savoir, mais le contenu en vaut la peine. Lisez nos articles et obtenez les meilleures informations sur la prévention des blessures et leur traitement.

Gérer les douleurs corporelles après l’exercice

L’activité physique est indispensable à un style de vie sain. Mais parfois des douleurs corporelles post-exercice apparaissent, surtout au niveau musculaire. Ces symptômes sont plus fréquents lorsque l’on fait du sport pour la première fois. Ou alors si on augmente l’intensité…

La rhodiola rosea, une plante adaptogène efficace

La rhodiola rosea est une plante qui appartient à la famille des Crassulacées. Bien qu’elle soit encore peu connue, cette plante, qui pousse dans les régions froides et montagneuses, possède des propriétés extraordinaires. Comme celle d’être un puissant adaptogène sportif. Il s’agit…