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L’aquaérobie est une forme d’activité où convergent l’aérobie (nécessitant un apport constant d’oxygène par la respiration) et la natation. La méthode aquaérobique Elle consiste en des routines physiques qui sont effectuées partiellement immergées dans de l’eau chaude (entre 28 et…

Les femmes dans la Formule 1

Jusqu’à récemment, la participation des femmes à la Formule 1 était rare et plutôt auxiliaire. C’est à dire qu’il y avait quelques femmes dans les équipes, mais qu’il n’était pas courant de voir des femmes pilotes concourir, sauf en de…

Gardez la ligne pendant vos voyages

Découvrir de nouvelles destinations, que ce soit pour le travail ou les vacances, est toujours une excellente occasion pour s’amuser et élargir vos horizons. Mais voyager comporte également certains défis et des préoccupations, tels que la gestion d’un poids équilibré…

Les bienfaits de la pratique du yoga sur vos os

La pratique du yoga implique des avantages au niveau physique et émotionnel, sans négliger le spirituel. En cas de problèmes osseux ou de volonté d’éviter toute maladie des os, nous vous recommandons de profiter de cette technique millénaire et de…

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L’image des personnes âgées assises sur un banc regardant la vie passer doit totalement être oubliée. Bien que le repos ne pose pas de problème, il doit être associé à une vie active qui met les muscles et les os…

Le destin du basket européen

En raison de l’évolution du basketball européen ces dernières années, il semble évident que les ligues majeures cherchent un moyen de s’approcher du modèle de la concurrence américaine. Et elles y arrivent, car elles illustrent comment assurer leur stabilité économique…

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Jouer sur l’herbe n’est pas facile dans le monde du tennis. Cependant, nous pouvons mentionner plusieurs athlètes qui ont réussi à maîtriser cette surface. Ils sont considérés comme les meilleurs joueurs de l’histoire sur l’herbe. Bien que tous n’aient pas…

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David Goffin est un joueur de tennis professionnel belge, né le 7 décembre 1990 à Liège. Actuellement, il occupe la septième place du classement de l’Association des joueurs de tennis professionnels, communément appelée ATP. Le Belge n’est pas un joueur…

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Savez-vous que vous pouvez perdre du poids sans aller à la salle de sport ? Pour le prouver, nous vous expliquons quelles sont les meilleures tâches quotidiennes pour perdre du poids sans trop d’effort. Vous verrez comment changer un peu…

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